Rabu, 11 September 2013

Bahan makanan yang kaya akan zat kalisum

Bahan makanan yang kaya akan zat kalisum

  • Tempe
  • Tahu
  • Susu Kedelai
  • Sereal
  • Kacang-Kacangan
  • Daun Sayur-Sayuran Hijau (kedondong, pepaya, bayam, kangkung, singkong, sawi, dll)
  • Biji-Bijian
  • Brokoli
  • Buah-Buahan (pepaya muda, nangka muda, salak bali, jeruk, kismis, dll)
  • Kecipir.