Senin, 04 Februari 2013

Cara mengendalikan emosi yang negatif

Cara mengendalikan emosi yang negatif

  • Menggunakan akal sehat atau berpikir positif.
  • Melakukan relaksasi.
Agar dapat mengarahkan emosi dengan baik, dapat dilakukan langkah-langkah sebagai berikut.
  • Selalu intropeksi diri.
  • Mengatur kehidupan seimbang.
  • Selalu berpikir positif.
  • Melaksanakan tugas dan tanggung jawab secara baik, aktif, dan kreatif dalam berbagai kegiatan hidup.